Les Services Nutritionnels

Découvrez les différents suivis personnalisés en ligne pour atteindre vos objectifs de santé et bien-être.

Visioconférence

Lors de nos consultations en visioconférence, nous commencerons par discuter de vos objectifs, de vos antécédents médicaux et de vos habitudes alimentaires. J’évaluerai vos besoins spécifiques et créerai un plan nutritionnel personnalisé pour vous. Vous recevrez des conseils pratiques pour intégrer ces changements dans votre quotidien. Cette approche personnalisée et flexible vous permet de bénéficier d’un accompagnement professionnel tout en restant chez vous.

Première consultation :

• Durée entre 1h et 1h30.

• Entretien pour comprendre comment aider

• Évaluation des besoins, santé, antécédents, histoire personnelle, habitudes alimentaires et mode de vie.

  Après la consultation :

• Programme alimentaire finalisé et envoyé sous 72 heures.

• Programme transmis en PDF ou via application, selon l'option choisie.

Consultation de suivi :

• Durée 45 minutes.

• Suivi de l'évolution avec revue des progrès, réussites et défis.

• Ajustements possibles du programme alimentaire pour alignement avec besoins et objectifs.

Le suivi en ligne est une méthode moderne d'accompagnement qui se réalise entièrement par messagerie. Il commence par un premier appel gratuit ou une visio payante, permettant d'échanger et de déterminer le suivi le plus approprié pour chaque individu. Les programmes alimentaires proposés sont personnalisés, avec un suivi disponible cinq jours sur sept, entièrement adaptés aux besoins spécifiques de chacun. Cet engagement s'étend sur une période de trois à six mois, garantissant ainsi un soutien continu et efficace tout au long de la démarche.

Suivi Standard de 3 à 6 mois :

• Pour qui ? Personnes sans pathologie, souhaitant perdre peu de poids ou apprendre à manger équilibré, sportifs amateurs.

• Fréquence des bilans : Tous les 15 jours.

• Outils : Application mobile pour suivre votre progression et échanger avec moi 5j/7 par mail ou via l'application.

• Ce qui est inclus : Élaboration d'un plan alimentaire personnalisé, suivi régulier, conseils nutritionnels adaptés.

Suivi 100% en ligne

Suivi Premium de 3 à 6 mois :

• Pour qui ? Personnes avec des pathologies, des troubles du comportement alimentaire, sportifs de haut niveau, souhaitant perdre plus de 10kg.

• Fréquence des bilans : Une fois par semaine.

• Outils : Application mobile et WhatsApp pour un suivi plus personnalisé et réactif.

• Ce qui est inclus : Élaboration d'un plan alimentaire sur-mesure, suivi hebdomadaire approfondi, accompagnement psychologique si nécessaire.

Quel que soit votre choix, vous bénéficierez de :

• Un plan alimentaire personnalisé adapté à vos goûts et à votre mode de vie.

• Un suivi régulier pour vous motiver et ajuster votre programme si nécessaire.

• Des conseils nutritionnels clairs et concrets.

• Un accès à une application mobile pour suivre votre progression et échanger avec moi en toute simplicité.